יעל אליה
מאמנת אישית
עברית
קריית אונו
נעים להכיר, שמי יעל אליה, ואני מהפכנית. הפכתי את חיי 3 פעמים מהפכה דתית, אישית ותודעתית פיזית, יצאתי בשאלה מהעולם החרדי, התחתנתי, התגרשתי, השלמתי לימודי ליבה, למדתי באוניברסיטה, הפכתי את עצמי מקצה לקצה ברמת תודעת איכות החיים שלי, היחס שלי לגוף שלי, היחס שלי לאוכל, ממשקל גוף 96 ק"ג, הפכתי את עצמי לספורטאית היום אני מאמנת אישית, מנטלית ופיזית אני עוזרת לאנשים לשפר את איכות חייהם באמצעות שיח וספורט, התשוקה הכי גדולה שלי זה לעזור לאחרים ולגרום להם להאמין בעצמם ולהצליח במטרות שלהם, אני מלווה אנשים בתהליכים של ירידה במשקל, חיבור לספורט באימונים אישיים.
אשמח שנהיה בקשר.
על מהפכות וחלומות - סיפורה האישי של יעל אליה
הסיפור האישי שלי, המהפכות שעשיתי בחיי, החיים בבני ברק, סגנון חיים לא בריא ומודע, החלום לגדל בית של תורה, אירוסין בשידוך, ביטול חתונה, החלום שהתנפץ ושבר לי את הלב, על חיפוש עצמי ויציאה בשאלה לעולם החילוני, חיבור לאותנטיות ורצון לעשות את מה שאני באמת רוצה, להשלים לימודי ליבה, לעשות תואר ראשון באוניברסיטה, להתחתן להתגרש, להרגיש דחויה ולעשות מהפך פיזי ממשקל עודף להפוך למאמנת, ספורטאית שהופכת לאנשים את החיים שלהם.
לצאת לעולם
חוסן מנטלי בעולם מלא אתגרים, יציאה בשאלה, מעולם מוכר לעולם שונה לחלוטין, ההסתגלות, ההתמודדות בתחושת הבדידות, הגדרת זהות עצמית מחדש, קשיים חברתיים ותחושת חוסר שייכות לחברה הכללית
חוסר בכלים ליצירת מערכות יחסים תקינות עם המשפחה הקרובה, חוסר תקווה לחיים, חוסר מודעות לחשיבות באורח חיים בריא, התמודדות עם קשיים בדימוי גוף, משקל עודף, חיבור לספורט ומודעות לתזונה בריאה, בטחון עצמי, אמונה עצמית, ההצלחות שבדרך.
גוף ונפש - ומה שביניהם - מאימון פיזי לאימון מנטלי
חשיבות הקשר בין פעילות גופנית לחלק המנטלי שלנו, שיפור מערכת היחסים שלנו עם הגוף שלנו, שינויים פיזיים אמיתיים, דורשים הסתכלות פנימה והחוצה, ממקום של חוסר מודעות וחיבור לספורט למהפכה של ממש, יצירת שינוי אמיתי באישיות במקומות החלשים ובהמשך חווית הצלחות בדרך, בשינוי פיזי, ממשקל עודף להפוך להיות ספורטאית ועוזרת לאנשים להצליח להתחבר למקומות האלו בעצמם של חיבור לגוף ולנשמה ממקום של אהבה עצמית ולקיחת אחריות אישית על סגנון חייהם