לאה פילוסוף

מרצה על כושר ואורח חיים בריא

עברית

ראשון לציון

Globe_icon-white.svg.png
Location Mark

שמי לאה פילוסוף ובמשך 46 שנה לימדתי התעמלות נשים באור יהודה. באתי במגע עם אלפי נשים אשר עבורן ספורט היה משהו זר ולא מוכר, אך במשך הזמן אותן נשים אימצו לחייהן אורח חיים בריא בשילוב של ספורט והעצמה נשית.
מעבר להיותי מורה לספורט, הקפדתי לאורך כל שנות עבודתי לתת מענה גם לצרכי הנפש ולכן מלבד לשיעורי הספורט והאירובי הייתי משמשת לאוזן קשבת לאלפי נשים אשר התמודדו עם קשיי היום יום.
תמיד האמנתי במשפט "נפש בריאה בגוף בריא" ולכן בהרצאותיי אני מדבר על חשיבות חיזוק הנפש ביחד עם חיזוק השרירים.
על פועלי באור יהודה קיבלתי את אות "יקיר העיר" אשר ניתן לי בהוקרה על תרומתי הרבה לנשות העיר בתחום הספורט.

Image-empty-state.png
Image-empty-state.png
Image-empty-state.png

נפש בריאה בגוף בריא

בהרצאה זו אנו נדבר על החשיבות של חיזוק הנפש יחד עם חיזוק השרירים.

"הגיל הוא רק מספר"

בהרצאה זו אנו נדבר על החשיבות שבשמירה על אורח חיים בריא במיוחד בגילאים המבוגרים יותר. איך הספורט עוזר לנו לשמר על גופנו ולמנוע בעיות פיזיות אשר מתעוררות בגיל השלישי.

הזמנה - 

תודה על הפנייה - נשוב אליך בהקדם